Über Wisemode — KI-Werkzeugkasten für Schematherapie

Was ist Wisemode?

Wisemode ist ein Arbeitsbereich mit künstlicher Intelligenz, der von der Schematherapie (Schema Therapy) geprägt ist: frühe maladaptive Schemata, Schema-Modi, ungedeckte emotionale Bedürfnisse, der Gesunde Erwachsene und Imaginationsarbeit. Er dient der Reflexion und Psychoedukation — nicht Diagnose, Behandlung, Krisenhilfe und nicht als Ersatz für einen menschlichen Therapeuten.

Zwischen Sitzungen brauchen viele Menschen Struktur, um wiederkehrende Muster festzuhalten und Fähigkeiten wie den sicheren Ort zu üben. Wisemode ist dieser Begleiter: da, wenn Sie ihn öffnen, ohne etwas an eine Fachperson zu senden, außer Sie teilen es selbst.

Wer wir sind

Das Projekt verbindet KI mit spezialisiertem schematherapeutischem Wissen. Zum Team gehören Schematherapeutinnen und -therapeuten mit formaler Ausbildung und Mitgliedschaft in der International Society of Schema Therapy (ISST).

Unser Ziel ist, Standardwerkzeuge der Schematherapie — Tagebücher, Schema-Memos und geleitete Imagination — erwachsenen Klientinnen, Klienten und Behandelnden zugänglich zu machen. Die KI strukturiert Fragen und Entwürfe, die Sie selbst bearbeiten.

Warum es diese Plattform gibt

Schematherapie ist tiefe Arbeit. Schemata, Modi und ungedeckte Bedürfnisse benennen, Antworten des Gesunden Erwachsenen stärken und Imagination üben sind Pfeiler des Ansatzes. Wisemode gibt es, damit Selbstverstehen, Musterbeobachtung und mentale Probe (einschließlich eines persönlichen sicheren Orts) außerhalb der Therapiestunde weiterlaufen können.

• Erleichtert Selbstverstehen durch schemaorientierte Fragen.
• Hilft, wiederkehrende Lebensmuster festzuhalten und zu prüfen.
• Ein privater Raum für Imaginationsübungen wie den sicheren Ort, zu jeder von Ihnen gewählten Stunde.

Was Sie in Wisemode tun können

Nach der Anmeldung bleiben Gespräche und gespeicherte Übungen in Ihrem Arbeitsbereich. Sie entscheiden, was Sie schreiben; Sie können exportieren, herunterladen oder löschen. Lernseiten zu Schemata und Modi speichern Ihre privaten Notizen nicht.

• Gespräch: etwas in Ihrer Sprache durchsprechen — behalten, bearbeiten oder lassen.
• Schema-Tagebuch: eine Situation Schritt für Schritt — Gedanken, Gefühl und Körper, Verhalten, ungedeckte Bedürfnisse, mögliche Schemata und Modi, Antwort des Gesunden Erwachsenen.
• Schema-Memo: persönliche Erinnerung mit ausgewogener Sicht und täglicher Übung für schwere Momente.
• Sicherer Ort: beruhigendes Imaginationsskript zum Lesen oder, wenn Sie möchten, als Audio.
• Innere Fürsorge: Mitgefühl des Gesunden Erwachsenen für einen verletzlichen Anteil, als geleitetes Skript.
• Schematherapie lernen: öffentliche Leitfäden zu Schemata und Modi, getrennt vom privaten Arbeitsbereich.

Unsere Werte

Fachliche Verankerung: Übungsabläufe bleiben an schematherapeutischen Prinzipien ausgerichtet und werden fachlich geprüft — sie bleiben Hypothesen: annehmen, ändern oder ablehnen.

Vertraulichkeit: psychologische Notizen gehören in Ihren Arbeitsbereich, nicht in Werbung. Modellantworten nur auf Ihre Anfrage; Stimme nur, wenn Sie sie wählen. Details in der Datenschutzerklärung.

Innovation im Dienst der Therapie: Ziel ist nicht, die Therapeutin oder den Therapeuten zu ersetzen, sondern Übung zwischen Sitzungen und Selbstwahrnehmung nutzbarer zu machen. Behalten Sie, was passt.

Wir hoffen, Wisemode ist ein kleiner, praktischer Schritt, den verletzlichen Kindanteil zu versorgen und den Gesunden Erwachsenen zu stärken.

Für wen es gedacht ist

Wisemode ist ein kostenloser Erwachsenen-Pilot (18+) mit Nutzungslimits und wird derzeit geprüft. Kein Notdienst. Bei unmittelbarer Gefahr lokale Notrufnummern wählen. KI-Antworten können falsch oder unvollständig sein.