Wisemode 소개 — 도식치료 AI 도구 상자

Wisemode란?

Wisemode는 도식치료(Schema Therapy)에 기반한 인공지능 작업 공간입니다. 초기 부적응 도식, 도식 모드, 충족되지 않은 정서적 욕구, 건강한 성인, 심상 작업. 성찰과 심리교육을 위한 것이며 진단·치료·위기 대응이 아니고 인간 치료자의 대체가 아닙니다.

회기 사이에 많은 사람은 반복 패턴을 기록하고 안전한 장소 같은 기술을 연습할 구조가 필요합니다. Wisemode는 그 동반자입니다. 열 때만 있고, 직접 공유하지 않으면 임상가에게 보내지지 않습니다.

우리는 누구인가

이 프로젝트는 AI와 도식치료 전문 지식을 모읍니다. 팀에는 정식 훈련을 받고 국제도식치료학회(ISST) 회원인 도식치료자가 있습니다.

목표는 일기, 대처 카드, 안내 심상 같은 표준 도구를 성인 내담자와 치료자에게 닿게 하는 것입니다. AI는 당신이 고칠 질문과 초안을 구조화합니다.

이 플랫폼이 있는 이유

도식치료는 깊은 작업입니다. 도식·모드·충족되지 않은 욕구를 이름 붙이고, 건강한 성인의 반응을 강화하고, 심상을 연습하는 것이 기둥입니다. Wisemode는 자기 이해, 패턴 추적, 마음속 연습(개인 안전한 장소 포함)이 회기 밖에서도 이어지도록 있습니다.

• 도식에 맞춘 질문으로 자기 이해를 돕기.
• 반복되는 삶의 패턴을 기록하고 살펴보기.
• 안전한 장소 같은 심상 연습을 위한 사적인 공간, 당신이 고른 시간에.

Wisemode에서 할 수 있는 일

로그인 후 대화와 저장된 연습이 작업 공간에 남습니다. 무엇을 쓸지는 당신이 정하고, 내보내기·다운로드·삭제가 가능합니다. 도식과 모드 학습 페이지는 사적 메모를 저장하지 않습니다.

• 대화: 자기 언어로 이야기를 정리하고 남기거나 고치거나 두기.
• 도식 일기: 한 상황을 단계별로 — 생각, 감정과 몸, 행동, 충족되지 않은 욕구, 가능한 도식과 모드, 건강한 성인 반응.
• 대처 카드: 어려운 순간을 위한 균형 잡힌 시선과 일상 연습이 있는 개인 알림.
• 안전한 장소: 읽거나, 원하면 소리로 들을 수 있는 진정 심상 대본.
• 내면 돌봄: 취약한 부분에 대한 건강한 성인의 연민을 안내 대본으로.
• 도식치료 배우기: 도식과 모드 공개 안내. 사적 작업 공간과 분리.

우리가 지키는 가치

임상적 토대: 연습 흐름은 도식치료 원칙에 맞고 전문가 검토를 받습니다. 가설입니다. 받아들이거나 바꾸거나 거절하세요.

비밀: 심리 메모는 작업 공간에 있고 광고에 쓰이지 않습니다. 모델 답은 요청할 때만, 음성은 선택할 때만. 자세한 내용은 개인정보 안내.

치료를 위한 혁신: 치료자를 대체하는 것이 아니라 회기 사이 연습과 자기 알아차림을 더 쓰기 쉽게 하는 것. 맞는 것만 남기세요.

Wisemode가 취약한 아이 부분을 돌보고 건강한 성인을 강화하는 작고 실질적인 한 걸음이기를 바랍니다.

누구를 위한가

Wisemode는 18세 이상 성인 대상 무료 파일럿이며 사용 한도가 있고 현재 검토 중입니다. 응급 서비스가 아닙니다. 즉각적 위험이 있으면 지역 응급 서비스에 연락하세요. AI 답은 틀리거나 불완전할 수 있습니다.